I dagens värld verkar det som om alla är upptagna. Det kan vara svårt att hitta tid att passa in en tur till gymmet, särskilt om du försöker balansera arbete, familj och sociala åtaganden. Det är där personlig träning online kommer in i bilden! I det här blogginlägget kommer vi att diskutera några av fördelarna med PT online och hur du kan hålla dig frisk och i form utan att lämna hemmet.

Personlig träning online är en tjänst som tillhandahålls av en certifierad personlig tränare som utformar och tillhandahåller ett träningsprogram för en klient via internet. Online PT kan ske via e-post, videochatt eller andra onlineplattformar. Det är ett bekvämt sätt att få anpassade övningar och kostplaner utan att behöva resa till ett gym eller träffa en tränare personligen. PT online kan vara fördelaktigt för dem som har ett upptaget schema eller bor i avlägsna områden. Det är också ofta mer prisvärt än traditionell personlig träning.